التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...

تقييم الطبيب مشمول في السعر

كل نتيجة تتضمن تقييماً مهنياً من طبيب مسجل في سجل BIG الهولندي. لاتخاذ قرارات العلاج، ناقش نتائجك مع طبيبك.

الزئبق

ضمن فحص صحي شامل، يساعد فحص الزئبق في الدم على فهم التعرض البيئي لهذا المعدن السُّمّي العصبي. مراقبة مستويات الزئبق تُمكّن من اتخاذ خيارات غذائية وأسلوب حياة مستنيرة.

ما يقيسه

يقيس هذا الفحص تركيز الزئبق في الدم. يوجد الزئبق في أشكال عدة، ويُعد الميثيل زئبق من الأسماك المصدرَ الأكثر شيوعاً للتعرض. وتشمل المصادر الأخرى حشوات الأسنان الأملغمية والترمومترات المكسورة وبعض العمليات الصناعية.

أهميته

الزئبق سُمّ عصبي قوي يمكن أن يتراكم في الجسم بمرور الوقت. قد ترتبط المستويات المرتفعة بأعراض عصبية وتغيرات في المزاج والرعاش. ينبغي للمرأة الحامل والمرضعة توخي الحذر بشكل خاص، إذ يمكن أن يؤثر الزئبق على نمو الجنين والرضيع.

متى يُجرى الفحص

قد يُوصى بالفحص عند الاستهلاك المتكرر للأسماك، أو وجود حشوات أسنان أملغمية متعددة، أو العمل في صناعات تتعامل مع الزئبق، أو ظهور أعراض عصبية غير مبررة. يُنصح باستشارة متخصص في الرعاية الصحية لتفسير النتائج.

الأعراض

مستويات منخفضة

المستويات المنخفضة من الزئبق لا تدعو للقلق بشكل عام وقد تشير إلى تعرض محدود.

مستويات مرتفعة

رعاش، وتغيرات في المزاج، وصعوبات في الذاكرة، وخدر أو وخز، وتغيرات في الرؤية أو السمع، وتعب.

نصائح نمط الحياة

اختيار الأسماك ذات الزئبق المنخفض كالسلمون والسردين والتيلابيا بدلاً من الخيارات عالية الزئبق كسمك السيف وأسماك القرش. الحد من استهلاك الأسماك المفترسة الكبيرة. في حالة القلق من حشوات الأسنان الأملغمية، يُنصح بمناقشة البدائل مع طبيب الأسنان.

الأسئلة الشائعة

أي الأسماك تحتوي على أعلى مستويات الزئبق؟
تميل الأسماك المفترسة الكبيرة مثل سمكة السيف والقرش والماكريل الملكي وسمكة البلاط إلى احتواء أعلى مستويات الزئبق. الأسماك الأصغر والمحار عموماً تحتوي على مستويات زئبق أقل.
هل يمكن أن يؤثر الزئبق من حشوات الأسنان على الصحة؟
تحتوي حشوات الأسنان الأملغمية على الزئبق، ويمكن إطلاق كميات صغيرة منه على شكل بخار. تعتبر معظم السلطات الصحية حشوات الأملغم آمنة للسكان عموماً، لكن الأشخاص القلقين يُنصحون بمناقشة البدائل مع مقدم الرعاية الصحية.
كم من الوقت يبقى الزئبق في الجسم؟
نصف عمر الميثيل زئبق في الدم نحو 50 إلى 70 يوماً. مع انخفاض التعرض، ستتراجع مستويات الزئبق تدريجياً. يُنصح باستشارة متخصص في الرعاية الصحية للحصول على إرشادات حول مراقبة المستويات.