Vitamine D, B12, ijzer en magnesium: tekorten herkennen en testen.
19 artikelen
Een echt vitamine C tekort is zeldzaam, maar niet verdwenen. Lees wat vitamine C doet, hoe scheurbuik zich aankondigt en...
Spoorelementen heb je in milligrammen nodig, maar ze sturen honderden enzymen aan. Lees wat zink, selenium en koper doen...
Een te laag natrium gaat meestal niet over te weinig zout, maar over te veel water. Lees wat je natriumwaarde betekent,...
Je bloed houdt calcium streng op peil, desnoods ten koste van je botten. Lees wat een normale calciumwaarde is, wat te v...
Je kaliumwaarde beweegt binnen een smalle marge. Lees wat een normale waarde is, wat een kaliumtekort veroorzaakt en waa...
Je bloed meet sommige mineralen uitstekend en andere ronduit slecht. Lees welke waarden echt iets zeggen, welke je met e...
Bloedarmoede is een bevinding, geen einddiagnose. Lees de symptomen, de meest voorkomende oorzaken en welke bloedwaarden...
Spierkrampen en een onrustig gevoel worden snel aan magnesium toegeschreven. Maar een bloedwaarde vertelt maar een deel...
Acht B-vitamines, en maar twee waar je echt vaak een tekort van ziet. Lees welke dat zijn, wat elke B-vitamine doet en w...
Een foliumzuur tekort kan moeheid en bloedarmoede geven en is rond een zwangerschap extra belangrijk. Lees de symptomen,...
Tabletten of injecties bij een B12-tekort? Het antwoord hangt af van de oorzaak. Lees welke aanpak wanneer past en hoe l...
Hoeveel vitamine D per dag heb je nodig en kun je te veel nemen? Lees het advies van de Gezondheidsraad per groep, welke...