حاسبة HOMA-IR
تبدأ مقاومة الأنسولين قبل سنوات من ارتفاع سكر الدم، والأنسولين الصائم يكشفها أبكر. أدخل السكر والأنسولين لحساب مؤشر HOMA-IR.
حاسبة HOMA-IR
حاسبة HOMA-IR
أدخل سكر الدم الصائم والأنسولين الصائم. يجري الحساب بالكامل داخل متصفحك، ولا تُحفظ قيمك أو تُرسل إلى أي مكان.
لا توجد عتبة يتفق عليها الجميع: تضع الدراسات الأوروبية الحدّ بين 1.8 و2.8، وهو يتغيّر مع العمر ومؤشر كتلة الجسم والأصل العرقي. اقرأ نتيجتك كاتجاه، لا كتشخيص.
هل تستخدم الأنسولين، أو لديك سكري من النوع الأول أو سكري من النوع الثاني طويل الأمد؟ عندها ينتج البنكرياس أنسولينًا أقل من اللازم، فيأتي المؤشر مطمئنًا على غير الحقيقة.
مؤشر HOMA-IR تقدير يعتمد على قياس صائم واحد (Matthews، 1985)، وهو للتثقيف لا للتشخيص. لا توجد عتبة متفق عليها دوليًا. ناقش نتيجتك دائمًا مع طبيب.
ما هو مؤشر HOMA-IR؟
يجمع المؤشر بين سكر الدم الصائم والأنسولين الصائم في رقم واحد يبيّن مقدار الجهد الذي يبذله جسمك للحفاظ على سكر دم طبيعي. كلما لزم أنسولين أكثر عند القيمة نفسها من السكر، ارتفع المؤشر.
لماذا لا يثبت السكر الطبيعي شيئًا يُذكر
في بداية مقاومة الأنسولين يبقى سكر الدم طبيعيًا تمامًا لسنوات، تحديدًا لأن البنكرياس ينتج أنسولينًا أكثر فأكثر ليبقيه كذلك. ولا يظهر ذلك إلا لمن يقيس الأنسولين أيضًا. لذلك فإن سكرًا مطمئنًا وحده لا يقول الكثير.
ضع هذه الأداة على موقعك
انسخ الكود أدناه — مجاني الاستخدام مع ذكر المصدر.
الأسئلة الشائعة
كيف يُحسب مؤشر HOMA-IR؟
المؤشر = سكر الدم الصائم (ملي مول/لتر) × الأنسولين الصائم (وحدة ميلي/لتر) ÷ 22.5. إذا أورد المختبر الأنسولين بوحدة بيكومول/لتر، اقسمه أولًا على 6. تتولى الأداة هذا التحويل تلقائيًا.
ما القيمة الطبيعية لمؤشر HOMA-IR؟
لا يوجد اتفاق عالمي. تضع الدراسات الأوروبية عتبة مقاومة الأنسولين بين 1.8 و2.8 بحسب الفئة المدروسة. لذلك نعرض نطاقات لا حدًّا قاطعًا.
هل يجب أن أكون صائمًا فعلًا؟
نعم. يفترض المؤشر قياس الأنسولين والسكر في حالة راحة، بعد 8 إلى 12 ساعة دون طعام. أما القياس بعد وجبة فنتيجته بلا معنى.
لديّ سكري. هل يبقى المؤشر صالحًا؟
على الأرجح لا. في السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني طويل الأمد ينتج البنكرياس أنسولينًا قليلًا، فيأتي المؤشر منخفضًا رغم وجود مشكلة فعلية. لا تستخدمه في هذه الحالة.
أي تحليل دم أحتاج لذلك؟
تحتاج إلى قيمتين: سكر الدم الصائم والأنسولين الصائم، وكلتاهما ضمن فحص مقاومة الأنسولين (HOMA-IR).
هل تريد قياس مقاومة الأنسولين لديك؟
يقيس فحص HOMA-IR سكر الدم الصائم والأنسولين الصائم معًا — وهما القيمتان اللتان تحتاجهما هنا بالضبط.