مستوى الفيريتين هو أفضل مؤشر على مخزون الحديد في جسمك. الفيريتين بروتين يخزّن الحديد ويطلقه تدريجياً عند الحاجة. على خلاف الحديد في المصل الذي يتذبذب، يمنحك الفيريتين صورة ثابتة لحالة الحديد لديك.
القيم الطبيعية
الرجال: 30-300 ug/L. النساء قبل انقطاع الطمث: 15-150 ug/L. النساء بعد انقطاع الطمث: 30-300 ug/L. كثير من الأطباء يعتبرون 30 ug/L الحد الأدنى للأداء الأمثل لدى النساء.
الفيريتين منخفض جداً
يدل على استنفاد مخزون الحديد. الأسباب: نقص الحديد الغذائي، غزارة الحيض، الحمل، ضعف الامتصاص (الداء الزلاقي). الأعراض: تعب، صعوبة في التركيز، شحوب، تساقط الشعر، متلازمة تململ الساقين.
الفيريتين مرتفع جداً
قد يشير إلى زيادة الحديد، لكنه في الغالب يعكس الالتهاب. أسباب أخرى: أمراض الكبد، داء ترسّب الأصبغة الدموية، الجرعات المفرطة من المكملات. يمكن لفحص CRP التمييز بين الالتهاب وفرط الحديد الحقيقي.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن يكون الفيريتين طبيعياً رغم وجود نقص في الحديد؟
نعم، إذا كان هناك التهاب مصاحب. الالتهاب يرفع الفيريتين بصورة اصطناعية. فحوصات إضافية مثل نسبة تشبّع الترانسفيرين تكشف الحالة الحقيقية للحديد.
كم من الوقت يستغرق الفيريتين للارتفاع مع المكملات؟
الفيريتين يرتفع أبطأ من الهيموغلوبين. قد يستغرق الأمر 3-6 أشهر لاستعادة مخزون الحديد بالكامل.
الكاتب
