Niedobór żelaza to jeden z najczęstszych niedoborów żywieniowych na świecie. Badanie krwi to jedyny wiarygodny sposób, by go potwierdzić, ponieważ objawy pokrywają się z wieloma innymi schorzeniami.
Co jest mierzone?
Pełny profil żelazowy obejmuje ferrytynę (zapasy żelaza, najważniejsza wartość), hemoglobinę, MCV (wielkość krwinek czerwonych), żelazo w surowicy, transferynę i wysycenie transferyny (poniżej 20% wskazuje na niedobór).
Niedobór żelaza a niedokrwistość z niedoboru żelaza
Niedobór żelaza: niska ferrytyna przy prawidłowej hemoglobinie (zapasy wyczerpane, organizm jeszcze kompensuje). Niedokrwistość z niedoboru żelaza: niska ferrytyna ORAZ niska hemoglobina (zaawansowane stadium). Oba stany mogą dawać objawy: nie czekaj, aż hemoglobina spadnie.
Kiedy się badać
Utrzymujące się zmęczenie, bladość, obfite miesiączki, dieta wegetariańska lub wegańska, ciąża, intensywny sport, zespół niespokojnych nóg lub wypadanie włosów.
Często zadawane pytania
Czy sama hemoglobina wystarczy, by wykluczyć niedobór żelaza?
Nie. Hemoglobina spada dopiero przy zaawansowanym niedoborze. Ferrytyna jest najczulszym parametrem i spada jako pierwsza.
Jak długo trwa leczenie?
Hemoglobina zwykle poprawia się w ciągu 4–8 tygodni. Pełne uzupełnienie ferrytyny trwa 3–6 miesięcy. Nie przerywaj suplementacji zbyt wcześnie.
Autor
