Gezondheidstools & calculators

Hart Risico Score

Schat uw 10-jaars cardiovasculair risico in met het Europese SCORE2-model. Gevalideerd voor de Nederlandse bevolking volgens ESC- en NHG-richtlijnen.

Bereken risico

Vitamine & Tekort Risico Check

Ontdek of u een verhoogd risico heeft op een tekort aan vitamine D, B12, ijzer, foliumzuur of magnesium op basis van uw leefstijl en voeding.

Doe de check

Bloedwaarden-check

Check direct of je bloedwaarde binnen de referentiewaarden valt. Kies een bloedwaarde, vul je uitslag in en zie waar je zit.

Check je waarde

HOMA-IR berekenen

Bereken je HOMA-IR uit je nuchtere glucose en nuchtere insuline. Insulineresistentie begint jaren voordat je bloedsuiker stijgt — je insuline verraadt het eerder.

Bereken je HOMA-IR

Ferritine-check

Ferritine stijgt bij ontsteking, waardoor een echt ijzertekort verborgen kan blijven. Deze check corrigeert daarvoor met je CRP en transferrinesaturatie.

Check je ferritine

Bloedtest keuzehulp

Twijfel je welke bloedtest bij je past? Beantwoord 6–8 vragen en zie welke test bij jouw verhaal past — volgens de NHG-richtlijnen die huisartsen gebruiken. Inclusief wat je kunt overslaan.

Start de keuzehulp

Metabool risico calculator

Beoordeel uw risico op het metabool syndroom op basis van de 5 internationale IDF-criteria. Krijg inzicht in uw tailleomtrek, bloeddruk, bloedwaarden en meer.

Bereken risico

Gezondheidsrisico profiel

Krijg inzicht in uw gezondheidsrisico op basis van 7 leefstijldomeinen. Ontvang gepersonaliseerde aanbevelingen en ontdek welke bloedwaarden het meest relevant zijn.

Start profiel