التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
القلب والأوعية الدموية

أوميغا-3 + أوميغا-6

الدوبامين ناقل عصبي أساسي للمزاج والدافعية والوظيفة الإدراكية. ويمنح إدراج هذا الفحص في باقتك رؤية قيّمة لصحتك العصبية والكظرية عموماً.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

ما يقيسه

يقيس هذا الفحص النسب النسبية لأحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية في الدم. تُعدّ النسبة المنخفضة (أوميغا-3 أكثر بالنسبة إلى أوميغا-6) أكثر ملاءمةً في الغالب.

أهميته

تساعد متابعة إنتاج الدوبامين على كشف اختلالات النواقل العصبية المحتملة التي قد تؤثر في العافية اليومية والأداء الإدراكي. استشر طبيبك.

متى يُجرى الفحص

قد يُوصى بإجراء الفحص ضمن تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية، أو تقييم الالتهاب، أو تقييم الحالة الغذائية، خاصةً عند اتباع نمط غذائي معين.

الأعراض

مستويات منخفضة

لا ترتبط النسبة المنخفضة (المواتية) بأعراض، وتدل عموماً على توازن جيد للأحماض الدهنية.

مستويات مرتفعة

قد تُسهم النسبة المرتفعة (زيادة أوميغا-6) في الالتهاب المزمن، لكنها لا تُسبّب أعراضاً مباشرة. مع مرور الوقت، قد ترتبط بزيادة مخاطر الالتهاب والقلب والأوعية الدموية.

نصائح نمط الحياة

زيادة تناول أوميغا-3 عبر الأسماك الدهنية (السلمون، والماكريل، والسردين)، والجوز، وبذور الكتان. تقليل أوميغا-6 بالحدّ من الزيوت النباتية المعالجة والأطعمة المقلية.

الأسئلة الشائعة

ما النسبة الصحية لأوميغا-3/أوميغا-6؟
لا توجد نسبة مستهدفة عالمية واحدة، لكن كثيراً من الخبراء يقترحون أن نسبة أقرب إلى 1:1 حتى 1:4 أكثر ملاءمةً من النسبة النموذجية في النظام الغذائي الغربي. يمكن لمقدم الرعاية الصحية تقديم التوجيه.
هل يمكنني تحسين النسبة بالمكملات الغذائية؟
يمكن لمكملات أوميغا-3 (زيت السمك أو المشتق من الطحالب) أن تساعد في تحسين النسبة. غير أن تقليل تناول أوميغا-6 من الأطعمة المعالجة لا يقل أهميةً. يُنصح بمناقشة التكميل مع مقدم الرعاية الصحية.
لماذا تُعدّ أوميغا-6 مُحفّزة للالتهاب؟
تُنتج أحماض أوميغا-6 الدهنية جزيئات إشارة مُحفّزة للالتهاب. وبينما يكون بعض الالتهاب ضرورياً، قد يُعزّز الزيادة في أوميغا-6 بالنسبة إلى أوميغا-3 الالتهاب المزمن.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

Whoop

A 44-biomarker comprehensive health panel inspired by WHOOP Advanced Labs — a deep look at metabolism, cardiovascular risk, hormones, liver, kidney and inflammation.

SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) ALT (ناقلة أمين الألانين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) التستوستيرون الحر هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) هرمون LH (الهرمون الملوتن) التستوستيرون الكلي البيكربونات الكالسيوم الكلوريد الفيريتين الحديد (المصل) المغنيسيوم البوتاسيوم الصوديوم الترانسفيرين CRP (البروتين التفاعلي C) الهوموسيستين الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) ApoB (أبوليبوبروتين B) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) مؤشر أوميغا-3 الكوليسترول الكلي الألبومين HOMA-IR (مقاومة الأنسولين) ALP (الفوسفاتاز القلوية) AST (ناقلة أمين الأسبارتات) البيليروبين الكلي البروتين الكلي اليوريا (BUN) الكرياتينين فيتامين د (25-OH) eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) الأنسولين الصيامي تفريق الكريات البيضاء إشباع الترانسفيرين البروتين الدهني (أ) الدهون الثلاثية صورة الدم الأساسية
€499,-

InsideTracker

A 36-biomarker performance and longevity panel inspired by InsideTracker Ultimate — covering heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status.

SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) ALT (ناقلة أمين الألانين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) GGT (غاما غلوتاميل ترانسفيراز) الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) التستوستيرون الحر التستوستيرون الكلي الفولات (فيتامين B9) فيتامين B12 الكالسيوم الفيريتين الحديد (المصل) المغنيسيوم المغنيسيوم داخل الخلايا البوتاسيوم البروجسترون الصوديوم الترانسفيرين CRP (البروتين التفاعلي C) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) ApoB (أبوليبوبروتين B) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) الكوليسترول الكلي الألبومين AST (ناقلة أمين الأسبارتات) فيتامين د (25-OH) الأنسولين الصيامي تفريق الكريات البيضاء كرياتين كيناز (CK) إشباع الترانسفيرين الدهون الثلاثية صورة الدم الأساسية
€399,-
الفحوصات الصحية

فحص صحي موسع

باقة صحية شاملة: CBC وغدة درقية وفيتامينات ودهون وكبد وكلى وHbA1c.

T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) T4 الحر (الثيروكسين) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) فيتامين B12 فيتامين د (25-OH) الفيريتين HbA1c (الهيموغلوبين السكري) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) الدهون الثلاثية فحص وظائف الكبد (LFT) الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) صورة الدم الأساسية
€259,-

أوميغا-3 + أوميغا-6

€163,-