Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...
Vitamines

Vitamine B2 (Riboflavine)

Vitamine B2 (riboflavine) wordt beschouwd als een belangrijke voedingsstof voor energieproductie en het beschermen van cellen tegen oxidatieve stress. Adequate niveaus kunnen de algehele metabole gezondheid ondersteunen. Raadpleeg uw zorgverlener voor persoonlijke interpretatie.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
nmol/l
Laag 6.2 Normaal 39 Hoog
Vrouw Jouw groep
nmol/l
Laag 6.2 Normaal 39 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

Wat het meet

Deze test meet het riboflavinegehalte (vitamine B2) in uw bloed, uitgedrukt in nmol/l. Het kan helpen beoordelen of uw lichaam voldoende riboflavine heeft voor energieproductie en antioxidantbescherming. Uw zorgverlener kan de resultaten interpreteren binnen uw klinische context.

Waarom het belangrijk is

Het handhaven van adequate riboflavineniveaus kan het vermogen van uw lichaam ondersteunen om energie te produceren en zich te verdedigen tegen oxidatieve stress. Lage niveaus zijn in verband gebracht met vermoeidheid, huidproblemen en ooggevoeligheid. Uw zorgverlener kan helpen uw algehele B-vitaminestatus te beoordelen.

Wanneer testen

Testen kan worden overwogen bij aanhoudende mondzweren, gebarsten lippen, huidontsteking of lichtgevoeligheid. Zorgverleners kunnen ook testen voorstellen voor mensen met restrictieve diëten, malabsorptieaandoeningen of mensen die bepaalde medicijnen gebruiken.

Symptomen

Lage waarden

Sommige mensen met een laag vitamine B2-gehalte kunnen gebarsten of pijnlijke lippen, mondzweren, keelpijn, huiduitslag of lichtgevoeligheid ervaren. Vermoeidheid en oogirritatie zijn ook gemeld. Een zorgverlener kan helpen bepalen of B2-tekort de oorzaak is.

Hoge waarden

Verhoogde vitamine B2-waarden worden over het algemeen als ongebruikelijk beschouwd, aangezien overtollig riboflavine doorgaans via de urine wordt uitgescheiden. Sommige mensen merken felgekleurde urine bij hoge inname. Als uw waarden verhoogd lijken, kan uw zorgverlener adviseren over vervolgstappen.

Leefstijltips

Voedingsmiddelen die rijk worden geacht aan riboflavine zijn zuivelproducten, eieren, mager vlees, groene groenten en verrijkte ontbijtgranen. Sommige mensen kunnen baat hebben bij het dagelijks opnemen van een verscheidenheid aan deze voedingsmiddelen. Bespreek dieetproblemen met uw zorgverlener of diëtist.

Veelgestelde vragen

Wat is de rol van vitamine B2 in het lichaam?
Vitamine B2 (riboflavine) wordt verondersteld te dienen als co-enzym bij het energiemetabolisme en cellen te helpen beschermen tegen oxidatieve schade. Het kan ook de activering van andere B-vitamines ondersteunen. Raadpleeg uw zorgverlener voor meer gedetailleerde informatie over uw specifieke behoeften.
Kan een vitamine B2-tekort mijn huid beïnvloeden?
Lage riboflavineniveaus zijn bij sommige mensen in verband gebracht met huidontsteking, gebarsten lippen en mondzweren. Deze symptomen kunnen ook andere oorzaken hebben. Een zorgverlener kan helpen bepalen of B2-tekort bijdraagt aan huidproblemen.
Heb ik meer vitamine B2 nodig als ik regelmatig sport?
Sommig onderzoek suggereert dat fysiek actieve mensen mogelijk iets hogere riboflavinebehoeften hebben door verhoogde metabole eisen. Individuele behoeften variëren echter. Bespreek uw specifieke behoeften met een zorgverlener of sportvoedingsdeskundige.

Onderzoeken met verwante waarden

Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.

InsideTracker

Een bloedonderzoek met 36 biomarkers voor prestatie en vitaliteit, geïnspireerd op InsideTracker Ultimate — hart, hormonen, stofwisseling, ontsteking, herstel en ijzerstatus.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Gamma-GT Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron Testosteron Totaal Foliumzuur Vitamine B12 Calcium Ferritine IJzer Magnesium Magnesium Intracellulair Kalium Progesteron Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Cholesterol Totaal Albumine ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Vitamine D (25-OH) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Creatine Kinase (CK) Transferrine Saturatie Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€399,-

Vitamine B2 (Riboflavine)

€59,-