التخطي إلى المحتوى الرئيسي
Your session has expired. Reloading...
الفيتامينات

فحص فيتامين ه

يساعد فيتامين ه في حماية الخلايا من الأضرار التأكسدية اليومية. تدعم مراقبة هذا المضاد للأكسدة استراتيجيتك الصحية الوقائية وعافية الخلايا على المدى البعيد.

تقييم الطبيب مشمول في السعر

فيتامين E: ما الذي يقيسه هذا الفحص

يقيس هذا الفحص مستوى ألفا توكوفيرول، الشكل الأكثر نشاطاً لفيتامين ه، في الدم. ويعكس القدرة المضادة للأكسدة في الجسم والحالة الغذائية.

فيتامين E: لماذا تهم هذه القيمة

يُعدّ فيتامين ه مهماً لحماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة. قد تدعم المستويات الكافية صحة القلب والأوعية الدموية ووظيفة المناعة وسلامة الجلد. يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توجيه بشأن المستويات المثلى.

فيتامين E: متى يكون إجراء الفحص مفيدًا؟

قد يُوصى بإجراء الفحص عند وجود أعراض سوء الامتصاص أو اتباع نظام غذائي مقيّد أو حالات تؤثر في امتصاص الدهون. يمكن النظر فيه أيضاً كجزء من تقييم غذائي شامل.

فيتامين E: الأعراض عند ارتفاع القيمة أو انخفاضها

مستويات منخفضة

قد تشمل أعراض انخفاض فيتامين ه ضعف العضلات ومشاكل الرؤية والخدر أو الوخز في الأطراف وزيادة القابلية للإصابة بالعدوى. النقص الشديد نادر لكنه قد يؤثر في وظيفة الأعصاب.

مستويات مرتفعة

قد تزيد المستويات المرتفعة جداً لفيتامين ه، الناجمة عادةً عن المكملات، من خطر النزيف وقد تتفاعل مع بعض الأدوية. يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات بجرعات عالية.

فيتامين E: ماذا تفعل عند وجود قيمة غير طبيعية

ذكر

في حال الانخفاض

قد يقلل نقص فيتامين E من الحماية المضادة للأكسدة. يُنصح بتناول المكسرات والبذور.

في حال الارتفاع

قد يزيد ارتفاع فيتامين E من خطر النزيف. يُنصح بتقليل المكملات.

أنثى

في حال الانخفاض

قد يقلل نقص فيتامين E من الحماية المضادة للأكسدة. يُنصح بتعديل النظام الغذائي.

في حال الارتفاع

قد يزيد ارتفاع فيتامين E من خطر النزيف. يُنصح بتقليل المكملات.

فيتامين E: نمط الحياة وهذه القيمة

أدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين ه كالمكسرات والبذور والسبانخ والزيوت النباتية. يوفر النظام الغذائي المتوازن عادةً كمية كافية من فيتامين ه لمعظم الأشخاص.

فيتامين E: الأسئلة الشائعة

ما الأطعمة الغنية بفيتامين ه؟
تُعدّ المكسرات (خاصة اللوز) وبذور عباد الشمس والسبانخ والأفوكادو والزيوت النباتية مصادر ممتازة لفيتامين ه.
هل يمكن أن تكون مكملات فيتامين ه ضارة؟
قد تنطوي المكملات بجرعات عالية على مخاطر. من الأفضل الحصول على فيتامين ه من مصادر غذائية والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول المكملات.
هل يساعد فيتامين ه في صحة الجلد؟
قد يدعم فيتامين ه صحة الجلد بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. غير أن النتائج تتفاوت من شخص لآخر، وينبغي مناقشة مخاوف الجلد مع مقدم الرعاية الصحية.

فحوصات لمؤشرات ذات صلة

تقيس هذه الباقات مؤشرات من الفئة نفسها التي ينتمي إليها هذا المؤشر.

InsideTracker

InsideTracker

An InsideTracker blood test with 35 biomarkers: heart, hormones, metabolism, inflammation, recovery and iron status. Measured in the Netherlands.

SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) ALT (ناقلة أمين الألانين) كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) GGT (غاما غلوتاميل ترانسفيراز) الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) التستوستيرون الحر التستوستيرون الكلي الفولات (فيتامين B9) فيتامين B12 الكالسيوم الفيريتين الحديد (المصل) المغنيسيوم البوتاسيوم البروجسترون الصوديوم الترانسفيرين CRP (البروتين التفاعلي C) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) ApoB (أبوليبوبروتين B) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) الكوليسترول الكلي الألبومين AST (ناقلة أمين الأسبارتات) فيتامين د (25-OH) الأنسولين الصيامي تفريق الكريات البيضاء كرياتين كيناز (CK) إشباع الترانسفيرين الدهون الثلاثية صورة الدم الأساسية
€399,-
Whoop

Whoop Performance Health

A 50-biomarker performance panel inspired by the WHOOP Performance Health Panel — recovery, blood production, thyroid, hormones, iron and nutrient status for people who train.

صورة الدم الكاملة (CBC) تفريق الكريات البيضاء ALP (الفوسفاتاز القلوية) ALT (ناقلة أمين الألانين) AST (ناقلة أمين الأسبارتات) الألبومين البروتين الكلي البيليروبين الكلي ApoB (أبوليبوبروتين B) الكوليسترول الكلي كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) الدهون الثلاثية البروتين الدهني (أ) اليوريا (BUN) الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) الكالسيوم البيكربونات الكلوريد الصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) هرمون LH (الهرمون الملوتن) SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) التستوستيرون الكلي التستوستيرون الحر TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) الأنسولين الصيامي HOMA-IR (مقاومة الأنسولين) CRP (البروتين التفاعلي C) الهوموسيستين الفيريتين الحديد (المصل) الترانسفيرين إشباع الترانسفيرين فيتامين د (25-OH) IGF-1 (عامل النمو الشبيه بالأنسولين) كرياتين كيناز (CK) الخلايا الشبكية T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) T4 الحر (الثيروكسين) فيتامين B12 الفولات (فيتامين B9)
€689,-
Whoop

Whoop Women's Health

A 53-biomarker women's health panel inspired by the WHOOP Women's Health Panel — fertility, cycle and thyroid hormones plus a complete metabolic and nutrient base.

صورة الدم الكاملة (CBC) تفريق الكريات البيضاء ALP (الفوسفاتاز القلوية) ALT (ناقلة أمين الألانين) AST (ناقلة أمين الأسبارتات) الألبومين البروتين الكلي البيليروبين الكلي ApoB (أبوليبوبروتين B) الكوليسترول الكلي كوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) كوليسترول HDL (الكوليسترول الجيد) الدهون الثلاثية البروتين الدهني (أ) اليوريا (BUN) الكرياتينين eGFR (معدل الترشيح الكبيبي التقديري) الكالسيوم البيكربونات الكلوريد الصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم الكورتيزول هرمون DHEA-S الإستراديول (E2) هرمون FSH (الهرمون المنبه للجريب) هرمون LH (الهرمون الملوتن) SHBG (الغلوبولين المرتبط بالهرمونات الجنسية) التستوستيرون الكلي التستوستيرون الحر TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) الجلوكوز الصيامي (سكر الدم) HbA1c (الهيموغلوبين السكري) الأنسولين الصيامي HOMA-IR (مقاومة الأنسولين) CRP (البروتين التفاعلي C) الهوموسيستين الفيريتين الحديد (المصل) الترانسفيرين إشباع الترانسفيرين فيتامين د (25-OH) هرمون AMH (الهرمون المضاد لمولر) البروجسترون البرولاكتين أجسام TPO المضادة T3 الحر (ثلاثي يودو ثيرونين) T4 الحر (الثيروكسين) اللبتين فيتامين B12 الفولات (فيتامين B9) الفوسفور
€709,-

المستشار الطبي

المعايير الطبية

يشرف الدكتور نعيمي على المعايير الطبية لمحتوانا وتقييماتنا.

السياسة الطبية
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport تسجيل BIG الرسمي BIG 49928676701 يفتح في علامة تبويب جديدة

فيتامين E

€42,-