Ga naar hoofdinhoud
Your session has expired. Reloading...
Ontsteking

CRP waarde: hoe hoog mag je ontstekingswaarde zijn?

CRP is een belangrijke ontstekingsmarker voor preventieve gezondheid. Regelmatige controle helpt verborgen ontsteking op te sporen voordat het tot grotere gezondheidsproblemen leidt.

Beoordeling door arts inbegrepen

Referentiewaarden

Bekijk de waarde die voor jou geldt:

Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.

Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.

Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.

Man Jouw groep
mg/l
Normaal < 10 Hoog
Vrouw Jouw groep
mg/l
Normaal < 10 Hoog

Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.

Check je eigen waarde

CRP (C-Reactief Proteïne): wat deze test meet

Je CRP waarde zegt hoeveel C-reactief proteïne er in je bloed zit. Het is een eiwit dat gemaakt wordt in de lever, op signaal van ontsteking. Je maakt het aan zodra er ergens iets speelt.

Bij het ontstaan van een ontsteking neemt de hoeveelheid CRP al binnen 6-8 uren flink toe. Daarna daalt het weer snel. Hoeveel CRP in het bloed zit, zegt iets over de omvang. Niet over de plek.

CRP is een eiwit dat je lever maakt als er ergens in je lichaam ontsteking is. Vandaar de bijnaam ontstekingswaarde.

Het is handig om te weten wat de test wel en niet doet. Hij vertelt je dát er iets aan de hand is. Hij vertelt je niet waar het zit en niet wat het is. Een ontstoken kies, een blaasontsteking en een flinke blauwe plek kunnen alle drie hetzelfde getal geven.

Je uitslag staat in mg/l. Tot 10 mg/l geldt als normaal bij de gewone bepaling.

Voluit is het C-reactief proteïne, internationaal bekend als C-reactive protein (CRP). Een CRP test meet dat ene eiwit, meer niet. Bij een acute ontsteking zie je de stijging binnen 6-8 uur. Bacteriële infecties geven de hoogste waarden, virale infecties blijven vaak lager.

CRP (C-Reactief Proteïne): waarom deze waarde ertoe doet

De meest gestelde vraag over deze waarde is altijd dezelfde. Mijn CRP is 12 na een verkoudheid, moet ik me zorgen maken?

Meestal niet, en dat komt door hoe snel dit eiwit beweegt. Je CRP begint 6 tot 8 uur na de prikkel te stijgen. Daarna verdubbelt het ongeveer elke 8 uur.

Na twee dagen piekt het. Daarna halveert het elke dag zolang de oorzaak weg is.

Een waarde van 12 een paar dagen na een verkoudheid is dus niet vreemd. Het is precies wat je verwacht van een lichaam dat nog opruimt. Het zegt niets over iets chronisch.

De enige manier om daar zeker van te zijn is opnieuw prikken als je echt hersteld bent. Twee weken nadat je klachten weg zijn is een goede vuistregel. Is de waarde dan normaal, dan had je gelijk.

Is hij nog steeds hoog, dan is dat een vraag voor je huisarts. Dan heb je er ook echt iets aan.

CRP (C-Reactief Proteïne): wanneer is meten zinvol?

Het moment waarop je prikt bepaalt wat je uitslag waard is. Prik je te vroeg, dan meet je de nasleep van iets wat al voorbij is.

De vuistregel is simpel: prik als je je goed voelt en uitgerust bent. Minstens twee weken nadat een verkoudheid of griep helemaal over is. En een paar dagen na een zware sportsessie.

Dit zijn de dingen die je waarde tijdelijk optillen zonder dat er iets mis is.

Wat er speeldeHoe lang je beter wacht
Verkoudheid of griep2 weken na herstel
Zware sportsessie3 tot 4 dagen
Marathon of wedstrijdongeveer een week
Vaccinatieenkele dagen
Operatie of flinke blauwe plekoverleg met je arts
Ontstoken kies of tandvleestot het behandeld is

Wil je juist weten of een infectie aan het overgaan is, dan is twee keer prikken met een dag ertussen nuttiger dan één losse uitslag. Dan zie je de richting.

De bepaling van CRP is er om een ontsteking aan te tonen. Of juist uit te sluiten. Acute ontstekingen geven meestal een duidelijk hoog getal. Denk aan een longontsteking.

Bij een auto-immuunziekte blijft de waarde vaak langer licht verhoogd. Er bestaan twee CRP tests. De gewone bepaling is de test die je hier krijgt. Om vast te stellen of iets afneemt, prik je twee keer.

Is je CRP verhoogd, dan zegt dat dát er iets speelt. Welke CRP normaalwaarde jouw lab aanhoudt, staat op je uitslag. Niet elk lab hanteert dezelfde bovengrens.

CRP (C-Reactief Proteïne): klachten bij een te hoge of te lage waarde

Lage waarden

Een lage waarde is goed nieuws en hoeft nooit behandeld te worden. Er bestaat geen ondergrens waar je onder kunt zakken.

Wat je wel eens ziet is een uitslag die als kleiner dan 5 wordt gerapporteerd. Dat is niet hetzelfde als een heel precieze lage meting. De gewone test kan onder ongeveer 5 mg/l niet verder kijken. Dat is de bodem van de test.

Wil je in dat lage gebied iets weten, bijvoorbeeld voor je hart- en vaatrisico? Dan is de <a href="/bloedwaarden/hscrp-hoog-sensitief-crp">hs-CRP-test</a> daarvoor gemaakt. Datzelfde eiwit, gevoeliger gemeten.

En onthoud: een normale waarde sluit een infectie niet uit. In de eerste uren is je CRP nog niet gestegen.

Hoge waarden

Van een hoge ontstekingswaarde zelf merk je niets. Wat je voelt komt van de oorzaak. Koorts, pijn, een dikke plek, moe zijn, of soms helemaal niets.

Loop bij een onverwacht hoge uitslag eerst het gewone lijstje langs. Was je de afgelopen weken ziek? Heb je een kies die zeurt of tandvlees dat bloedt?

Ben je pas geprikt voor iets? Heb je een zware training of wedstrijd gedaan? Heb je een flinke val gehad?

Eén van die vijf verklaart heel veel van de verhoogde uitslagen die mensen schrikken doen.

Blijft je waarde hoog terwijl je je prima voelt? Speelt geen van die dingen? Ga dan naar je huisarts.

Niet omdat het getal zegt wat je hebt, want dat doet het niet. Wel omdat het de vraag oplevert waar gericht naar gekeken moet worden. Neem je uitslag mee.

CRP (C-Reactief Proteïne): wat te doen bij een afwijkende waarde

Man

Bij laag

Normale CRP duidt op lage ontsteking. Handhaaf gezonde leefstijlgewoonten.

Bij hoog

Verhoogd CRP duidt op ontsteking of infectie. Overweeg anti-inflammatoir dieet, beweging en evaluatie voor onderliggende aandoeningen.

Vrouw

Bij laag

Normale CRP duidt op lage ontsteking. Handhaaf gezonde leefstijlgewoonten.

Bij hoog

Verhoogd CRP duidt op ontsteking of infectie. Overweeg anti-inflammatoir dieet, beweging en evaluatie voor onderliggende aandoeningen.

CRP (C-Reactief Proteïne): leefstijl en deze waarde

Je kunt een CRP-getal niet rechtstreeks omlaag brengen, en dat hoeft ook niet. Het is een meter die laat zien wat er onder zit. Haal je de oorzaak weg, dan zakt de meter vanzelf.

Drie dingen werken aantoonbaar. Stoppen met roken. Buikvet kwijtraken, want vetweefsel maakt doorlopend de stof die je lever aanzet tot CRP. En regelmatig matig bewegen, wat je waarde op de lange duur verlaagt.

Let op dat laatste, want het lijkt tegenstrijdig. Één zware sessie tilt je CRP tijdelijk op. Regelmatig bewegen verlaagt het juist over maanden. Die twee worden vaak door elkaar gehaald.

Slaap telt zwaarder mee dan de meeste mensen denken. Kort of onrustig slapen tilt de waarde meetbaar op.

Over voeding: patronen met veel groente, fruit, peulvruchten, noten en vette vis hangen samen met lagere waarden. Begin niet met supplementen op basis van een bloeduitslag, maar bespreek dat met je huisarts.

CRP (C-Reactief Proteïne): veelgestelde vragen

Hoe hoog mag je CRP waarde zijn?
Bij de gewone CRP-bepaling geldt een waarde onder de 10 mg/l als normaal. Dat is ook het bereik dat Vitalcheck bij deze bloedwaarde aanhoudt. Daar hoort meteen een kanttekening bij: niet elk lab hanteert dezelfde bovengrens. In onze eigen uitslagen komen bovengrenzen van 3, 5 en 10 mg/l allemaal voor. Dat hangt af van welk lab het bloed heeft bepaald. Kijk daarom altijd naar het bereik dat op jouw eigen uitslag staat afgedrukt. Daartegen is jouw getal beoordeeld. En verwar die bovengrens niet met de ondergrens van de test. Een uitslag van kleiner dan 5 betekent dat de test niet verder omlaag kan kijken. Het betekent niet dat 5 de norm is.
Mijn CRP is 12 na een verkoudheid. Is dat erg?
Meestal niet. Je waarde piekt twee dagen na de prikkel en halveert daarna elke dag. Een 12 vlak na een verkoudheid past bij een lichaam dat nog opruimt. Prik opnieuw als je twee weken helemaal klachtenvrij bent.
Hoe lang moet ik wachten met prikken na ziek zijn?
Twee weken nadat je klachten helemaal weg zijn. Prik je eerder, dan meet je de nasleep en niet je gewone niveau.
Betekent een hoge waarde dat ik iets ernstigs heb?
Nee. Het getal zegt alleen dat er ergens een ontstekingsreactie loopt. Een ontstoken kies, een vaccinatie of een zware training verklaren heel veel verhoogde uitslagen.
Wat betekent een uitslag van kleiner dan 5?
Dat is de ondergrens van de gewone test, niet een heel precieze meting. De test kan daaronder simpelweg niet verder kijken.
Kan ik zelf iets doen om mijn waarde te verlagen?
Niet rechtstreeks. Wat helpt is de oorzaak wegnemen: stoppen met roken, buikvet kwijtraken, regelmatig matig bewegen en genoeg slapen. Het getal volgt dan vanzelf.
Hoe hoog is de CRP waarde bij kanker?
Daar is geen vast getal voor, en dat is belangrijk. CRP is een algemene ontstekingsmarker: hij zegt dát er iets speelt, nooit wát. Een verhoogde waarde komt veel vaker door een infectie dan door iets ernstigs. Leg een afwijkende uitslag daarom altijd voor aan je arts.

Testproducten

Deze marker is opgenomen in de volgende testpanelen.

InsideTracker

InsideTracker

Een InsideTracker bloedonderzoek met 35 biomarkers: hart, hormonen, stofwisseling, ontsteking, herstel en ijzerstatus. Gemeten in Nederland.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Gamma-GT Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron Testosteron Totaal Foliumzuur Vitamine B12 Calcium Ferritine IJzer Magnesium Kalium Progesteron Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Cholesterol Totaal Albumine ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Vitamine D (25-OH) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Creatine Kinase (CK) Transferrine Saturatie Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€399,-
Whoop

Whoop

Een uitgebreid bloedonderzoek met 43 biomarkers, geïnspireerd op WHOOP Advanced Labs — een diepgaande blik op stofwisseling, hart- en vaatrisico, hormonen, lever, nieren en ontsteking.

SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) ALAT (Alanine-aminotransferase) LDL Cholesterol Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) Vrij Testosteron FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) Testosteron Totaal Bicarbonaat Calcium Chloride Ferritine IJzer Magnesium Kalium Natrium Transferrine CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Apo(B) (Apolipoproteïne B) HDL Cholesterol Cholesterol Totaal Albumine HOMA-IR Alkalische Fosfatase ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Bilirubine Totaal Totaal Eiwit Ureum Kreatinine Vitamine D (25-OH) eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Insuline (Nuchter) Leukocyten Differentiatie Transferrine Saturatie Lp(a) Triglyceriden Klein Bloedbeeld
€499,-
Whoop

Whoop Heart Health

Een bloedonderzoek met 45 biomarkers voor hartgezondheid, geïnspireerd op het WHOOP Heart Health Panel — een geavanceerde blik op cholesterol, lipoproteïnen, ontsteking en nierfunctie.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) Cystatine C Urinezuur
€629,-
Whoop

Whoop Performance Health

Een bloedonderzoek met 50 biomarkers voor prestaties, geïnspireerd op het WHOOP Performance Health Panel — herstel, bloedaanmaak, schildklier, hormonen, ijzer en voedingsstatus voor wie traint.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) IGF-1 Creatine Kinase (CK) Reticulocyten Vrij T3 (Trijodothyronine) Vrij T4 (Thyroxine) Vitamine B12 Foliumzuur
€689,-
Whoop

Whoop Metabolic Health

Een bloedonderzoek met 51 biomarkers voor je stofwisseling, geïnspireerd op het WHOOP Metabolic Health Panel — bloedsuikerregulatie, insuline, schildklier, lever en de mineralen achter je metabolisme.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) Leptine Zink Selenium Jodium Koper Vrij T3 (Trijodothyronine) Vrij T4 (Thyroxine) Gamma-GT
€799,-
Whoop

Whoop Women's Health

Een bloedonderzoek met 53 biomarkers voor vrouwen, geïnspireerd op het WHOOP Women's Health Panel — vruchtbaarheids-, cyclus- en schildklierhormonen plus een complete stofwisselings- en voedingsbasis.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) AMH (Anti-Mülleriaans Hormoon) Progesteron Prolactine Anti-TPO Vrij T3 (Trijodothyronine) Vrij T4 (Thyroxine) Leptine Vitamine B12 Foliumzuur Fosfaat
€709,-
Whoop

Whoop Men's Health

Een bloedonderzoek met 48 biomarkers voor mannen, geïnspireerd op het WHOOP Men's Health Panel — testosteron, PSA en prostaatgezondheid plus een complete stofwisselings- en hormoonbasis.

Volledig Bloedbeeld Leukocyten Differentiatie Alkalische Fosfatase ALAT (Alanine-aminotransferase) ASAT (Aspartaat-aminotransferase) Albumine Totaal Eiwit Bilirubine Totaal Apo(B) (Apolipoproteïne B) Cholesterol Totaal LDL Cholesterol HDL Cholesterol Triglyceriden Lp(a) Ureum Kreatinine eGFR (Geschatte Glomerulaire Filtratiesnelheid) Calcium Bicarbonaat Chloride Natrium Kalium Magnesium Cortisol DHEA-S Oestradiol (E2) FSH (Follikelstimulerend Hormoon) LH (Luteïniserend Hormoon) SHBG (Geslachtshormoonbindend Globuline) Testosteron Totaal Vrij Testosteron TSH (Schildklierstimulerend Hormoon) Glucose (Nuchter) HbA1c (Geglycosyleerd Hemoglobine) Insuline (Nuchter) HOMA-IR CRP (C-Reactief Proteïne) Homocysteïne Ferritine IJzer Transferrine Transferrine Saturatie Vitamine D (25-OH) PSA (Prostaatspecifiek Antigeen) Prolactine Leptine Urinezuur Zink
€659,-

Medisch adviseur

Medische standaarden

Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.

Medisch beleid
CIBG Ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport Officiële BIG-registratie BIG 49928676701 Opent in een nieuw tabblad

CRP (C-Reactief Proteïne)

€18,-