17 artikelen
Geen enkele bloedwaarde geeft je weerstand een rapportcijfer. Lees welke oorzaken van een verzwakt immuunsysteem bij vol...
Beter slapen begint niet bij 30 losse tips, maar bij de vraag welke aanpak het sterkste bewijs heeft. Lees welke maatreg...
Eet gezond, beweeg meer, drink minder: iedereen kent het advies, maar bijna niemand koppelt het aan een getal dat je kun...
Toont een bloedtest dat je te veel zout eet? Meestal niet. Lees waarom natrium strak geregeld wordt, wat natrium en kali...
Koffie en cafeïne kunnen sommige bloedwaarden tijdelijk beïnvloeden. Lees wat ongefilterde koffie met je cholesterol kan...
Is veel eiwit schadelijk voor je nieren? Bij gezonde nieren weinig aanwijzingen, bij bestaande nierschade ligt het ander...
Wat zeggen hs-CRP en CRP over ontsteking, en welke rol speelt voeding zoals omega-3 en groente? Lees waarom één waarde r...
Wat doet intermittent fasting met je bloedwaarden? Lees wat vasten met glucose, HbA1c en je vetten kan doen, en waarom h...
Wat doet te veel suiker met je bloed? Lees hoe glucose, HbA1c en triglyceriden kunnen meebewegen, en waarom één losse me...
Wat je eet, zie je deels terug in je bloed. Lees hoe suiker, vetten, zout en eiwit je bloedwaarden kunnen laten meebeweg...
Sporten verbetert sommige bloedwaarden, maar verstoort andere tijdelijk vlak na een training. Lees welke waarden meebewe...
Plantaardig eten is gezond, maar voor enkele voedingsstoffen loont opletten. Bekijk per stof het risico, welke test past...
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten.
Privacybeleid