الكرياتينين: القيم الطبيعية وما يكشفه عن وظيفة الكلى

الكرياتينين مادة نفايات تنتجها عضلاتك ويقوم الكليتان بتصفيتها من الدم. يُعدّ مستوى الكرياتينين مؤشراً مباشراً على مدى كفاءة عمل كليتيك.

القيم الطبيعية

الرجال: 60-110 umol/L. النساء: 45-90 umol/L. يعود هذا الفارق إلى الاختلاف في متوسط كتلة العضلات. قد يكون لدى الرياضيين قيم أعلى قليلاً دون وجود مشكلة في الكلى.

ارتفاع الكرياتينين

قد يشير إلى: ضعف وظيفة الكلى (الأكثر إثارة للقلق)، أو الجفاف، أو ارتفاع كتلة العضلات، أو التمرين المكثف، أو الإفراط في تناول البروتين، أو بعض الأدوية.

eGFR: وظيفة الكلى المحسوبة

يُصحّح eGFR قيمة الكرياتينين وفقاً للعمر والجنس. فوق 90: طبيعي. 60-89: انخفاض طفيف. 30-59: انخفاض معتدل (يستدعي الفحص). أقل من 30: انخفاض شديد.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن أن يرفع تمرين القوة مستوى الكرياتينين؟

نعم، نتيجة زيادة كتلة العضلات والتلف المؤقت في خلايا العضلات. هذا أمر فسيولوجي طبيعي وليس دليلاً على تلف الكلى.