Kreatynina to produkt przemiany materii pochodzący z mięśni, filtrowany przez nerki. Poziom kreatyniny bezpośrednio wskazuje, jak dobrze pracują nerki.
Normy
Mężczyźni: 60–110 umol/L. Kobiety: 45–90 umol/L. Różnica wynika ze średniej różnicy w masie mięśniowej. Sportowcy mogą mieć nieco wyższe wartości bez żadnych problemów z nerkami.
Za wysoki poziom
Pogorszona funkcja nerek (najbardziej niepokojąca przyczyna), odwodnienie, duża masa mięśniowa, intensywny wysiłek fizyczny, bardzo wysokie spożycie białka lub niektóre leki.
eGFR: obliczana funkcja nerek
eGFR koryguje wartość kreatyniny o wiek i płeć. Powyżej 90: funkcja prawidłowa. 60–89: lekko obniżona. 30–59: umiarkowanie obniżona (wymaga dalszej diagnostyki). Poniżej 30: znacznie obniżona.
Często zadawane pytania
Czy trening siłowy może podnieść kreatyninę?
Tak, ze względu na większą masę mięśniową i przejściowe uszkodzenie komórek mięśniowych. To zjawisko fizjologiczne, a nie uszkodzenie nerek.
Tagi
Autor
