Whoop Performance Health
Een bloedonderzoek met 50 biomarkers voor prestaties, geïnspireerd op het WHOOP Performance Health Panel — herstel, bloedaanmaak, schildklier, hormonen, ijzer en voedingsstatus voor wie traint.
MCH is de gemiddelde hoeveelheid hemoglobine in één rode bloedcel, berekend uit je hemoglobine en je aantal rode bloedcellen. Een lage waarde wijst vaak op ijzergebrek, een hoge waarde op een tekort aan B12 of foliumzuur. Lees wat jouw MCH kan betekenen.
Beoordeling door arts inbegrepen
Bekijk de waarde die voor jou geldt:
Kies man of vrouw — dit bereik verschilt per geslacht.
Vul je leeftijd in — dit bereik verandert met de leeftijd.
Dit bereik hangt ook af van bijvoorbeeld cyclusfase of afnamemateriaal; de gemarkeerde rijen gelden voor jouw groep.
Referentiewaarden kunnen variëren tussen laboratoria. Wanneer u een test bestelt, beoordeelt een BIG-geregistreerde arts uw persoonlijke resultaten in context. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
Check je eigen waardeMCH staat voor mean corpuscular hemoglobin: de gemiddelde hoeveelheid hemoglobine per rode bloedcel. Het is geen aparte meting, maar een getal dat wordt berekend uit je hemoglobine en je aantal rode bloedcellen.
Hemoglobine is het eiwit dat zuurstof door je lichaam vervoert. De MCH laat zien hoeveel daarvan gemiddeld in één rode bloedcel zit, uitgedrukt in femtomol.
De waarde wordt altijd samen met het MCV en je hemoglobine beoordeeld. Die drie getallen samen zeggen meer over de oorzaak van bloedarmoede dan elk getal apart.
De MCH helpt onderscheid maken tussen verschillende vormen van bloedarmoede. Een laag hemoglobine laat zien dát er iets is; de MCH helpt bepalen wát.
Een lage MCH betekent dat je rode bloedcellen minder hemoglobine bevatten dan gebruikelijk. Dat past vaak bij ijzergebrek, en soms bij een erfelijke aanleg zoals thalassemie.
Een hoge MCH past bij grotere rode bloedcellen en kan samenhangen met een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur, of met langdurig alcoholgebruik. Je arts beoordeelt de waarde altijd samen met je overige bloedwaarden.
De MCH wordt automatisch meebepaald bij een volledig bloedbeeld. Dat gebeurt vaak bij klachten als vermoeidheid, bleekheid, kortademigheid of duizeligheid, en bij een algemene gezondheidscheck.
Het is ook een gebruikelijke controle bij het volgen van bloedarmoede, of van een behandeling met ijzer, vitamine B12 of foliumzuur.
Je hoeft er niet nuchter voor te zijn. De waarde komt uit dezelfde buis bloed als de rest van je bloedbeeld.
Een lage MCH geeft op zichzelf geen klachten. Wat je merkt komt van de bloedarmoede die eronder ligt: vermoeidheid, bleekheid, koude handen en voeten, kortademigheid bij inspanning of hoofdpijn. Bij ijzergebrek komen ook broze nagels en haaruitval voor. Bespreek een lage waarde met je arts, die beoordeelt of verder onderzoek nodig is.
Een hoge MCH geeft zelf geen klachten en wordt meestal bij toeval gevonden. Wanneer er een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur achter zit, kunnen vermoeidheid, een gladde of pijnlijke tong, tintelingen in handen of voeten en concentratieproblemen optreden. Die klachten ontstaan geleidelijk en vallen daardoor vaak pas laat op.
Wat je met leefstijl kunt doen hangt af van de oorzaak. Bij een lage MCH door ijzergebrek helpt ijzerrijke voeding: vlees, peulvruchten, volkoren producten en groene groenten. Vitamine C bij de maaltijd verbetert de opname, terwijl thee en koffie vlak bij de maaltijd die juist remmen.
Bij een hoge MCH gaat het vaker om vitamine B12 of foliumzuur. B12 zit vooral in dierlijke producten, foliumzuur in groene groenten, peulvruchten en volkoren graan. Wie vegetarisch of veganistisch eet loopt meer kans op een B12-tekort.
Begin niet op eigen initiatief met ijzer- of vitaminesupplementen bij een afwijkende waarde. Te veel ijzer is schadelijk en supplementen kunnen de oorzaak maskeren. Bespreek de uitslag eerst met je arts.
Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.
Een bloedonderzoek met 50 biomarkers voor prestaties, geïnspireerd op het WHOOP Performance Health Panel — herstel, bloedaanmaak, schildklier, hormonen, ijzer en voedingsstatus voor wie traint.
Een uitgebreid bloedonderzoek met 43 biomarkers, geïnspireerd op WHOOP Advanced Labs — een diepgaande blik op stofwisseling, hart- en vaatrisico, hormonen, lever, nieren en ontsteking.
Bloedarmoede-onderzoek: hemoglobine, ijzer, transferrine, CBC en B12.
Een InsideTracker bloedonderzoek met 35 biomarkers: hart, hormonen, stofwisseling, ontsteking, herstel en ijzerstatus. Gemeten in Nederland.
Medisch adviseur
Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.
Medisch beleidBeoordeling door arts inbegrepen
Elk resultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten.
Privacybeleid