Whoop Metabolic Health
Een bloedonderzoek met 51 biomarkers voor je stofwisseling, geïnspireerd op het WHOOP Metabolic Health Panel — bloedsuikerregulatie, insuline, schildklier, lever en de mineralen achter je metabolisme.
LDH is een enzym dat in bijna elke cel van je lichaam voorkomt. Voluit heet dat lactaatdehydrogenase (LDH). Deze test meet de hoeveelheid LDH die in je bloed zit. Als cellen kapot gaan, komt LDH vrij in je bloedbaan. Een verhoogd LDH betekent dus dat er ergens celschade is geweest. Het zegt niet waar, en het zegt niets over de ernst. Een normale waarde ligt bij de meeste laboratoria rond 120 tot 250 U/L. Is jouw uitslag hoger, dan is de oorzaak veel vaker onschuldig dan ernstig.
Beoordeling door arts inbegrepen
De test kijkt naar al het LDH dat in je bloed zit. Er zijn vijf vormen van dit enzym, de iso-enzymen LDH-1 tot en met LDH-5. Elke vorm zit in andere weefsels. Je hart en je rode bloedcellen bevatten vooral LDH-1, je lever en spieren vooral LDH-4 en LDH-5.
In de cel regelt het enzym de omzetting van lactaat naar pyruvaat. Dat hoort bij de energievoorziening en is verder niet iets waar je op hoeft te letten.
Belangrijker is wat de uitslag wel en niet kan. Wordt LDH gemeten, dan telt het lab alle vijf vormen op tot één getal. Dat getal kan niet aanwijzen waar het LDH vandaan komt. Daarom is LDH in het bloed op zichzelf nooit een diagnose.
Je arts leest de waarde daarom altijd samen met de rest van je bloedbeeld. Zijn je andere waarden normaal en voel je je goed? Dan is een licht verhoogd LDH zelden iets om achteraan te gaan.
Hieronder staan de oorzaken op volgorde van hoe vaak ze voorkomen. Die volgorde is precies wat de meeste mensen missen als ze gaan zoeken.
| Mogelijke oorzaak | Hoe vaak | Wat er meestal bij past |
|---|---|---|
| Hemolyse in het buisje | Heel vaak | Geen klachten, rest van de uitslag normaal |
| Sporten in de dagen ervoor | Vaak | Spierpijn, ook CK verhoogd |
| Recente virusinfectie | Vaak | Koorts, keelpijn, moeheid |
| Bloedarmoede | Regelmatig | Moe en bleek, laag Hb |
| Lever of galwegen | Soms | ALAT en ASAT ook verhoogd |
| Ernstige aandoening | Zelden | Duidelijke klachten, niet alleen een getal |
Als je op LDH zoekt, kom je snel bij kanker uit. Daarom staat dat antwoord hier bovenaan in plaats van onderaan.
LDH is geen kankertest. Het is geen screening, het spoort geen kanker op en het sluit kanker ook niet uit. Bij een paar soorten kanker, zoals lymfeklierkanker en zaadbalkanker, kijken artsen wel naar LDH. Dat doen ze bij iemand bij wie de ziekte al is vastgesteld, om het beloop te volgen. Ze gebruiken het nooit om te kijken of iemand kanker heeft.
Een normale LDH waarde is dus geen bewijs dat je gezond bent. En verhoogde waarden zijn geen aanwijzing dat er iets ernstigs speelt. Voel je je goed en is de rest van je uitslag normaal? Dan zegt een licht verhoogd getal vrijwel zeker iets heel gewoons.
De meest voorkomende oorzaak is het buisje zelf. Bij hemolyse gaan rode bloedcellen kapot in de buis, dus na het prikken. Wanneer rode bloedcellen daar stukgaan, laten ze LDH los dat nooit in jouw lichaam heeft gezeten. Het lab meet dat gewoon mee. Meestal zetten ze er een opmerking bij, maar niet altijd.
Daarna komt sporten. Een zware of ongewone training beschadigt spiervezels en tilt je LDH een paar dagen op. Ook CK is dan verhoogd, en die combinatie maakt het meteen duidelijk.
Daarna komt een recente virusinfectie. Griep of de ziekte van Pfeiffer laten je LDH weken verhoogd.
Ernstige oorzaken bestaan, maar die gaan bijna altijd samen met duidelijke klachten. Plotselinge kortademigheid of pijn op de borst zijn redenen om meteen hulp te zoeken. Dan wacht je geen bloedwaarde af.
Wat gebeurt er als je met deze uitslag naar de huisarts gaat? Meestal begint het gesprek bij je klachten en niet bij het getal. De arts vraagt of je recent ziek bent geweest, of je hard hebt gesport, en hoe de afname verliep.
Daarna kijkt hij naar de rest van je uitslag. Zijn je andere waarden normaal, dan is een herhaling na een paar weken vaak het hele plan. Wijken er meer waarden af, dan volgt een gerichte test naar de vermoede bron.
Wat een arts vrijwel nooit doet, is dezelfde LDH-test meteen opnieuw aanvragen. Dat levert namelijk geen nieuwe informatie op.
Je vraagt LDH zelden apart aan. Meestal zit het gewoon in een panel dat je om een andere reden laat doen. Denk aan een leveronderzoek of een algemeen bloedbeeld.
Een losse LDH-meting levert weinig op. Het getal krijgt pas betekenis naast andere waarden. Zonder die context ga je vooral piekeren over een cijfer dat je niet kunt plaatsen.
Wil je een uitslag die klopt, let dan op twee dingen. Sport niet zwaar in de twee tot drie dagen voor het prikken, want spierarbeid verhoogt je waarde. En drink de avond ervoor genoeg water. Dan gaat het prikken makkelijker en is de kans op hemolyse kleiner.
Heb je al een verhoogde uitslag en verder nergens last van? Dan is een herhaling na een paar weken vaak het verstandigste. Prik dan uitgerust en goed gehydrateerd. Heel vaak is de tweede uitslag gewoon normaal.
Heb je wel klachten, zoals aanhoudende moeheid, bleekheid of koorts? Bespreek de uitslag dan met je huisarts in plaats van zelf een herhaling te plannen.
Een laag LDH is geen probleem. Er is geen ziekte die zich met een lage waarde laat zien, en je arts doet er niets mee. Je hoeft je voeding of je leefstijl er niet op aan te passen.
Er bestaat wel een heel zeldzame erfelijke vorm waarbij het enzym deels ontbreekt. Mensen daarmee kunnen spierklachten krijgen bij zware inspanning. Die vorm is zo zeldzaam dat een routine-uitslag hem niet oppikt. Je vindt hem ook niet door naar dit getal te kijken.
Kortom: als je LDH laag is, kun je dat rustig laten voor wat het is.
Eén ding is wel goed om te weten. Een laag LDH is geen bewijs dat er niets speelt. De waarde is grof en mist veel.
Heb je klachten die niet overgaan, dan blijven die het uitgangspunt van het gesprek met je huisarts. Een geruststellend getal weegt niet op tegen klachten die je al weken houdt.
Van een verhoogd LDH merk je zelf niets. Het is geen klacht, het is een meting. Wat je eventueel voelt, hoort bij de oorzaak eronder.
Heb je hard gesport, dan merk je spierpijn en stijfheid. Heb je een virus onder de leden, dan merk je koorts, keelpijn en moeheid. Is er bloedarmoede, dan merk je vooral moeheid, bleekheid en kortademigheid als je de trap op loopt.
Er zijn klachten waarbij je niet moet afwachten. Sommige klachten horen dezelfde dag bij een arts. Denk aan plotselinge kortademigheid, pijn op de borst of hevige buikpijn. Ook donkere urine met gele oogwitten hoort daarbij. Dat geldt los van welk getal er op je uitslag staat.
Voel je je gewoon goed en is alleen dit ene getal verhoogd? Dan is dat op zichzelf geen reden om je zorgen te maken.
Laag LDH is over het algemeen niet zorgwekkend en vereist geen verdere actie.
Verhoogd LDH kan wijzen op weefselschade in lever, hart of andere organen. Overweeg verdere evaluatie.
Laag LDH is over het algemeen niet zorgwekkend en vereist geen verdere actie.
Verhoogd LDH kan wijzen op weefselschade in lever, hart of andere organen. Overweeg verdere evaluatie.
Er is geen dieet, supplement of oefening die je LDH omlaag brengt. Het getal volgt de oorzaak, dus daar zit de winst.
De eenvoudigste stap kost je niets: prik op een rustig moment. Sport niet zwaar in de twee tot drie dagen ervoor en drink de avond tevoren genoeg water. Alleen daarmee verdwijnt al een groot deel van de licht verhoogde uitslagen.
Eet gevarieerd, met genoeg ijzer, vitamine B12 en foliumzuur. Die drie heb je nodig om gezonde rode bloedcellen te maken. Eet je weinig of geen dierlijke producten, houd dan je vitamine B12 in de gaten.
Drink met mate. Alcohol raakt je lever, en leverschade laat je LDH samen met andere leverwaarden stijgen.
Ga niet zelf op zoek naar losse herhalingen van dit ene getal. Laat het in een panel meelopen en bespreek het geheel met je huisarts. Blijft de waarde verhoogd terwijl je je goed voelt? Dan kijkt je arts naar haptoglobine en je bloedbeeld om de bron te vinden.
Deze panelen meten waarden uit dezelfde categorie als deze marker.
Een bloedonderzoek met 51 biomarkers voor je stofwisseling, geïnspireerd op het WHOOP Metabolic Health Panel — bloedsuikerregulatie, insuline, schildklier, lever en de mineralen achter je metabolisme.
Uitgebreid metabool panel: elektrolyten, nieren, lever, glucose, HbA1c en eiwit.
Een uitgebreid bloedonderzoek met 43 biomarkers, geïnspireerd op WHOOP Advanced Labs — een diepgaande blik op stofwisseling, hart- en vaatrisico, hormonen, lever, nieren en ontsteking.
Een bloedonderzoek met 45 biomarkers voor hartgezondheid, geïnspireerd op het WHOOP Heart Health Panel — een geavanceerde blik op cholesterol, lipoproteïnen, ontsteking en nierfunctie.
Medisch adviseur
Dr. Naimi ziet toe op de medische standaarden achter onze content en beoordelingen.
Medisch beleidBeoordeling door arts inbegrepen
Elk resultaat bevat een professionele beoordeling door een BIG-geregistreerde arts. Bespreek voor behandelbeslissingen uw resultaten met uw huisarts.
LD (Lactaatdehydrogenase)
€10,-
We gebruiken cookies om het sitegebruik te analyseren en de effectiviteit van advertenties te meten.
Privacybeleid